A béna állapot is visszafordítható - Nobel-díjas megoldások
Látványos a javulás, ha a beteg tornázik, vagy mozgatják |
|||
|---|---|---|---|
A sclerosis multiplex többek között azért rettegett betegség, mert bizonyos esetekben tehetetlen állapotokat okoz. A betegeknek nem mozog kezük, lábuk, rossz esetben a fejük sem, pelenkázni kell őket. Ez nem élet, csak vegetáció, szenvedés mindenkinek. Az orvostudomány legfeljebb a kínokat tudja csillapítani. Ám nem kell így lennie. Még a nagyon rossz, bénult állapotú, a progresszív formájú beteg is rehabilitálható. Tagadhatatlanul sok türelem kell hozzá, sok erő, és hit, hogy megindul a javulás, idővel felkelünk az ágyból, a kerekes székből, újra járni fogunk. Mivel az emberi test minden másodperben gyógyítja önmagát, mindig van javulás, bárha egyes orvosok ezt tagadják. Viszont segíteni kell a szervezetnek, amihez szerencsére már minden természetes szer és módszer elérhető. Némelyiket Nobel-díjjal jutalmazták, hiszen valódi csodaszer. Például a kreatin. Sclerosis multiplexben sérül az ATP-szintézis
Ismert, hogy testünk a ma elfogyasztott ételeinkből készíti a holnapi sejtjeinket: a bevitt tápanyagokat alakítja át energiává. Ezért az ételeink minősége határozza meg a mindenkori állapotunkat. Ebben szerepel egy alapvető folyamat, az ATP (adenozin-trifoszfát)-szintézis, ami sclerosis multiplexben, és még sok más betegségben is sérül. „Az adenozin-trifoszfát molekula az élő sejtek legfontosabb energiaforrása és egy ún. magas energiájú foszfátkötést tartalmaz… A baktériumoktól a gombákon és növényeken keresztül az emberig az ATP-molekula a táplálékból származó energia legfőbb raktározója, ill. szolgáltatója az életfolyamatok számára” (Forrás: természetvilaga.hu Kémiai Nobel-díj.) A kreatin egy fontos nitrogén tartalmú szerves aminosav, ami minden gerinces élőlényben, mégpedig 95 százakéban a vázizomzatban található meg. Aminosavak, pl. glicin, arginin, metionin és enzimek segítségével szintetizálódik a májban, hasnyálmirigyben és a vesében. A szintetizált kreatin a véráramba ürül. A kreatin minden sejt, de elsődlegesen az izomsejtek energiaellátását (az izom összehúzódását) segíti azzal, hogy fokozza az ATP képződését. Természetes forrásai a nyers vörös húsok és a halak. Egy 70 kg-os ember teljes kreatin raktára kb. 120 g, ebből hozzávetőleg 2 gramm vész el és pótlódik naponta. A test kreatinvesztesége kb. 2% naponta, mely kreatininé alakul és a szervezetből a vizelettel távozik. „A kreatin energetizáló hatása: Hogy megértsük a kreatin szerteágazó hatásait a szervezetben, meg kell, értsük a kreatin szerepét a sejtek energiaellátásában. Minden sejtben található mitokondrium, amely felel azért, hogy az ételt energiává alakítsa a test szükségleteinek megfelelően. A kor előrehaladtával egyre jobban felszaporodnak a hibásan működő mitokondriumok. A mitokondriumok funkciójának elvesztése egy öregedéssel járó pigmentnek, a lipofuscinnak a felszaporodásával jár. A lipofuscin akkor halmozódik fel, amikor a sejtek "szemét eltakarító rendszere" (azaz az autofágia) lerobban. Az autofágia csökkenésével és a lipofuscin gyarapodásával fokozódik az oxidatív stressz, csökken az energiatermelés és végül a sejt meghal. A vizsgálatokban úgy találták, hogy a kreatin segít fokozni a sejtek energiáját és csökkenti a lipofuscin felhalmozódását öregedő egerek agyában. A kreatin ugyancsak segít a nagyenergiájú foszfát tartalmú molekulák megfelelő szintjének biztosításában, amelyek nagy energiafogyasztók, mint a szív, az agy és az izomzat. A kreatin magas szintje támogatja a test ATP termelését. Az ATP a szervezet univerzális energiaszállító molekulája, melyet ezek a nagy energiát követelő szervek használnak fel. Végső soron, a kreatin bevitel segít visszanyerni az elvesztett energiát. Az energia vesztés számos életkorral összefüggő betegség gyökere. (…) a kreatin bevitel pozitívan hat, a szellemi képességektől a kardiovaszkuláris rendszerig mindenre” (Forrás: Will Brink: Creatin: lecsökkenti az öregedés jellemzőit fordította: Szendi Gábor, Megjelent Tények és tévhitek) A kreatin pótlása a testépítők által is használt gyógyszertisztaságú kreatin monohidrát formájában látványos eredményt hoz. Nem csak az izomerő tér vissza viszonylag gyorsan, de szabályozza a vércukorszintet és megnöveli az inzulinérzékenységet is. Viszont négy alapvető dolgot be kell tartani. Egészségeseknek kúraszerűen javasolt szedni: 3 hónap szedés után 3-4 hét szünetet kell tartani, ami alatt a szervezet kiüríti a feltöltött kreatin raktárait. Utána folytatható újra. Persze ha valakinek jó a tapasztalata, és nem hízik meg ‒ a kreatin ugyanis vizet pumpál a sejtekbe ‒ végezzen hosszabb vagy folyamatos kúrát. A rosszabb állapotú, bénult SM beteg folyamatosan is szedheti, mert a szünet idején az állapot a kezdéshez képest romolhat. Mellékhatást nem jeleztek. A napi adag 1 teáskanál (3g). Érdemes úgy szedni, mint a testépítők, hogy igazán kifejtse a hatását: az első 14 napban napi 3x1 teáskanál kreatin monohidrátot el kell keverni 4 dl meleg, de nem forró folyadékban. Várjuk meg, míg teljesen föloldódik, hogy jobban fölszívódjon. A 15. naptól már elegendő napi 1 teáskanállal.. A kreatint minden alkalommal éhgyomorra kell bevenni! Ennek oka az, hogy a kreatin monohidrát savas környezetben igen gyorsan bomlik. Ha sokáig tartózkodik a gyomorban, akkor a gyomorsav a kreatin nagy részét lebontja, így az nem tud felszívódni és nem fejti ki a várt hatást. Ha valaki fehérjével vagy zsírokkal veszi be a kreatint, akkor annak nagy része a gyomorban tönkremegy, és nem fogja kifejteni a hatását! „A kreatin monohidrátot minden alkalommal szénhidráttal kell bevenni! Ennek oka az, hogy a kreatint az izmokba az inzulin nevű hormon szállítja – ha magasabb az inzulinszint hatékonyabb a kreatin izmokba történő szállítása. Az inzulinszintet leggyorsabban és legbiztonságosabban egy adag szőlőcukorral lehet megnövelni. Az ún. kreatin transzport rendszerek már tartalmazzák a kreatin mellett a megfelelő mennyiségű szőlőcukrot is. Azt azonban NEM javasoljuk, hogy bárki is szőlőcukrot igyon naponta több alkalommal. A kreatin szedéséhez kapcsolódó további trükkök A kreatin monohidrát tökéletes felszívódásához minél tisztább oldatra van szükség (minél nagyobb az oldat glikémiás indexe, annál jobb a kreatin felszívódása). Minél gyorsabban átjut a kreatin a gyomron, annál kevésbé károsítja a gyomor savas környezete és annál hatékonyabb lesz a felszívódása. Ezért jó a kreatint üres gyomorra bevenni (ez viszont irritálhatja az érzékeny gyomrúakat). Ezért nem jó a kreatint tejbe, szénsavas italba, fehérjeturmixba stb. keverni (mind lassítja a gyomron való áthaladást vagy roncsolja a kreatint). A tiszta víz szőlőcukorral a legjobb! A króm-pikolinát és a vanádium-szulfát inzulinválaszt váltanak ki, ezzel is hatékonyabbá teszik a kreatin felszívódását. A kreatin felszívódásához nagyon fontosak a nátrium ionok. Ezért célszerű a kreatin-kúra alatt sósabban táplálkozni. A kreatin monohidrát sok vizet köt meg. Minden bevitt gramm szénhidrát további 4 gramm vizet. Emiatt kell a kreatin kúra alatt sok vizet (folyadékot) fogyasztani. Legalább napi 2-4 liter. Ez a víz teszi lehetővé az izmok anabolikus – azaz a testet építő – állapotba kerülését. A kreatin szedése alatt az izomsejtek hatékonyabban építik be a fehérjéket. Ezért célszerű a kreatin kúra ideje alatt nagyobb mennyiségben és jobb minőségben fehérjéket használni. Olyan fehérje a jó, amiben nagy arányban vannak kötött láncú (BCAA) aminosavak (izoleucin, leucin és valin). Ilyen a tejsavó–fehérje (whey protein) és a tojásfehérje. A szervezet a többlet kreatint a veséken keresztül választja ki a vizeletbe. Az ajánlottnál nagyobb adagokban történő szedés fölöslegesen terheli a veséket. Akinek valamilyen vesebántalma van, a kreatin szedése előtt konzultáljon kezelőorvosával. Vesegyulladás esetében a kreatin kúrát azonnal abba kell hagyni! Aki a kreatin kúra alatt vizelet- vagy vérvizsgálaton vesz részt, tájékoztassa kezelőorvosát a magasabb fehérje- és kreatin bevitelről, mert az megváltoztatja a vizsgálati eredményeket! A kreatin kúra végén a szervezet a visszatartott víztől lassan megszabadul (különösen, ha a szénhidrátbevitellel is leáll az illető), ezért testsúlyban mérhető enyhe visszaesés tapasztalható. Ennek megakadályozására a kreatin kúra végén érdemes antikatabolikus (az izomlebomlást gátló) anyagokat szedni: HMB, CLA, BCAA, nagyobb adag WPC, Anticatabolic Fuel, OKG, AKG Fuel stb.” (Forrás: a forgalmazók honlapjai).
Gátolja hatását A koffein (kávé, cola) fogyasztás a felszívódásra és fehérje szintézisre nem, de a teljesítmény-növelésre kedvezőtlenül hat. Természetes forrásai Húsokkal tudunk némi kreatin bejuttatni szervezetünkbe, illetve az elfogyasztott fehérjékből a szervezetünk előállítja. A sportokban nyújtott előnyeit egyik forrás sem tudja igazán kibontakoztatni, mivel a kreatin a húsok hőkezelése és hosszas emésztése során gyorsan lebomlik, a szervezet pedig nem állít elő többet az általa szükségesnek ítélt mennyiségnél /… /. Esetleges mellékhatásai A kreatin mellékhatásait sokat vizsgálták, szerencsére nem találtak semmit. Mégis óvatosan nyilatkoznak erről a szakértők, mert több lehetséges nem kívánt hatással is számolnak elméleti szinten: a saját kreatinszintézis tartós leszabályozódásával, hasmenéssel, izomgörcsökkel, dehidratációval. Ezek azonban csak hipotézisek, semmiféle máj, vese vagy izomkárosító hatás nem volt kimutatható a kutatásokkal, a kreatinszintézis csökkenését pedig az irodalom teljesen reverzibilisnek (visszafordíthatónak) tartja. A mai ismeretek alapján az előírt 20-5 grammos vagy azt némileg meghaladó adagokban alkalmazva nem kell mellékhatásoktól tartanunk, de fennálló vese-, májbetegségek, komolyabb egészségügyi problémák, terhesség, szoptatás esetén nem árt megkérdezni egy orvost, sportorvost. Állóképességi sportolók görcsökről, izomfeszülés-érzetről számolnak be, kutatások ezt nem erősítik meg, sőt, kifejezetten cáfolják. Egyéni tapasztalattól függően használjuk, vagy ne használjuk ilyen esetekben. Jó tanácsok:
(Forrás: shopbuilder.hu) MSM a természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító Mi is az a MSM (Metil-szulfonil metán avagy dimetil-szulfon)? Ez egy természetes, a természetben és a testben előforduló kén vegyület, nem hasonló a szervetlen szulfidokhoz, szulfitokhoz és szulfátokhoz, amikre sokan allergiásak. Valójában az egyik legfontosabb alkotórészünk, a víz és a nátrium után. Az MSM egy szerves kén vegyület, amely jelen van minden élő organizmusban (növények, állatok, emberek). Az emberi szervezet fontos tápanyaga. Fehér színű, szagtalan, kristályos szerkezetű, keserű ízű ásványi anyag. Egy biológiailag elérhető, szerves kénvegyület. A kén bizonyos ételeink egyik fő alkotórésze, és az egyik leguralkodóbb anyag az emberi szervezetben. Az MSM legismertebb tulajdonsága, hogy képes az emberi szervezetben gyulladást csökkenteni és fájdalmat csillapítani. Olyan betegeknél, akik kitartóan használják, akár a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők lecsökkentése és elhagyása is lehetségessé válik. Egyszerűen és lényegretörően megfogalmazva a legfontosabb felfedezések közé sorolható a C-vitamin óta. Nagyszerű hatóanyag. Emberek száz-millióin segített. Igazság szerint inkább nevezhetnénk ételnek, mint étrend kiegészítőnek. Ha nem lenne túlgazdálkodás és nem főznénk és tartósítanánk minden élelmiszert, magunkhoz vennénk alapvető táplálkozással is. Az MSM vegyület minden élő organizmusban jelen van, legyen az növény, állat vagy ember. Nincs élet szerves kén nélkül. Mi főleg növényekből tudjuk magunkhoz venni feltéve, hogy nem dolgozzuk fel, főzzük meg. Sütés, tartósítás, főzés során a kén tartalom elillan. Kutatások és klinikai tapasztalatok Az MSM-mel kapcsolatos kutatások és több évtizedes klinikai tapasztalatok Dr. Robert Herschler és Dr. Stanley Jacob nevéhez fűződnek, akik az Oregoni Orvostudományi Egyetem orvosai és tanárai mai napig. A kutatások a nyolcvanas évek elején kezdődtek és mai napig tartanak. Ezt megelőzően, közel 40 évvel ezelőtt, maga a felfedezés egy amerikai papírgyárban történt, ahol a papírgyártás egyik organikus melléktermékére próbáltak felhasználási módot találni. Ezt a vegyületet ligninnek hívják, fák, főleg fenyőfélék alkotóeleme. A gyárban a visszamaradt oxidált lignint tartalmazó víz, amely már, ezáltal DMSO-t tartalmazott, csodákat tett a papírgyár alkalmazottaival. Azt kezdték tapasztalni, hogy a kénes vízzel való kapcsolatuk után vágott vagy égett sebeik nagyon rövid idő alatt begyógyultak, ízületi fájdalmuk megszűnt, asztmájuknak nyoma veszett. Ezután a „véletlen” felfedezés után cikkek ezrei kezdtek megjelenni az USA sajtójában, aminek hatására elindultak a tudományos kutatások. Bizonyítottá vált, hogy a papírgyár mellékterméke egy szerves kén vegyületet tartalmazott (DMSO), aminek pozitív hatásai voltak az emberi szervezetre. Volt egy kis gond a DMSO-t tartalmazó kénes vízzel… borzasztó záptojás szaga volt és hihetetlenül keserű íze, ráadásul szárította és irritálta a bőrt. Emiatt nem tudott elterjedni, mert az emberek képtelenek voltak elfogadni a kellemetlen mellékhatásai miatt! Ekkor jött a képbe Dr. Stanley és Dr. Herschler, akik célul tűzték ki a DMSO egy ember barátibb változatának kifejlesztését. Amikor oxidálták a DMSO-t, MSM-et kaptak. (DMSO->DMSO2, vagyis MSM) Ez már egy sokkal stabilabb szerves kén vegyület volt, ugyanazokkal a kedvező hatásokkal, de szag és bőrirritáció nélkül! A kutatásaik továbbá arra világítottak rá, hogy az MSM (metil-szulfonil-metán) egy szerves kén vegyület, amely minden élő organizmusban megtalálható. Képzeljük el, hogy egy kb. 72 kg-os ember testéből 1.8 kg a kén, ebből is látszik, hogy ez nem egy elhanyagolható alkotóelemünk. Az MSM hatása a szervezetre: Annak ellenére, hogy az MSM-et gyakran úgy jellemzik, mint az osteoarthritis (ízületi gyulladás) áttörő gyógyítója, az előnyei jóval túlmutatnak a krónikus betegségek kezelésén. Valójában az atléták és fitneszrajongók elkezdték az MSM-et olyan esetekben is eredményesen felhasználni, mint: - Fájdalomcsökkentés, sérülések utáni érzékenység, gyulladásgátlás vagy izomgörcs, ízületi túlfeszítés. - Kenőcs formájában kificamodott bokánál, könyöknél, vállnál, megfeszült izmoknál, szalagoknál, ínsérüléseknél. - Tapasztalatok mutatják, hogy az MSM gyakran annyira hatásos fájdalomcsökkentő, hogy az orvosok csökkenteni tudják a felírt gyógyszerek mennyiségét. A végeredmény, fájdalommentesség kevesebb, vagy egyáltalán nem fellépő mellékhatással, ami pedig gyakran előfordul fájdalomcsökkentő gyógyszereknél. Fájdalom vagy gyulladáscsökkenést ért el az alábbi esetekben: - Porckopás (osteoarthritis), ízületi gyulladás (rheumatoid arthritis), fibromyalgia (krónikus, nem gyulladásos fájdalom szindróma), tendonitis (ínfájdalom, índuzzanat), bursitis (nyáktömlőgyulladás), izomfájdalmak, teniszkönyök, krónikus fájdalmak (a test bármely részén), - Autoimmun betegségek (lupus, arthritis), - Sportsérülések, karpális alagút szindróma (kéztő alagút szindróma), poszt-traumás gyulladások és fájdalmak, csípő dysplasia, derék és hátfájás, - Migrén, - Daganatos fájdalmak. Az MSM talán legértékesebb tulajdonsága, hogy egy természetes fájdalomcsillapító. Minden típusú és eredetű fájdalomnál hatékony. Klinikai kísérletekkel is igazolt. A nem szteroid gyulladás gátlókkal szemben az MSM-nek nincs negatív mellékhatása. Képes csökkenteni, vagy teljesen megszüntetni az izomgörcsöket és fájdalmakat. Az MSM hat tekintet nélkül a fájdalom okára és helyére. Képes a krónikus ízületi gyulladásból származó fájdalmakat is megszüntetni. Ezt teszi úgy, hogy a fájdalmat és a gyulladást is megszünteti. Nagyon sok mozgásszervi, gyulladásos, fájdalomszindrómás beteg kap megkönnyebbülést az MSM-től, folyamatosan arról számolnak be, hogy az MSM növelte életminőségüket. Dr. Stanley és Dr. Lawrence, akik a két úttöröje az MSM-nek Amerikában, akik klinikai orvosok, professzorok, és az Amerikai Fájdalomtudományi Társaság megalapítói, több évtizede kutatják és alkalmazzák az MSM-et és alkalmazzák fájdalomcsillapításra krónikus fájdalmaktól szenvedő betegeknél. Az MSM-et alkalmazó betegek több, mint 75%-ánál múlt el teljesen a fájdalom vagy rövidebb használat esetén csökkent érdemben. Az ismert leghatékonyabb természetes fájdalomcsillapító, gyulladás csökkentő. Miközben a korábban említett hatásait kifejti, hozzájárul az érintett szövet sejtjeinek újjáépítéséhez, aminek a hatására nő a rugalmasság az ízületekben és csökkenti a regenerációs időt. Sportolók, testépítők százezrei ismerik és használják az MSM-et, életük szerves része. Jobb teljesítmény, kevesebb izom fájdalom, kevesebb sérülés, kevesebb tejsavképződés, jobb állapotú ízületek köszönhetők az MSM-nek. MSM hatásmechanizmus: - Blokkolja a fájdalom impulzusok átadását a C-idegrostokon. - Az MSM blokkolja a gyulladásokat és a gyulladásos folyamatokat. Fokozza a kortizol tevékenységet, ami egy mellékvese gyulladás gátló. - Az MSM tágítja a vérereket, ezzel javítva a vérkeringést. Ez gyorsítja a méregtelenítést, a gyógyulási folyamatokat, így közvetve szintén hozzájárul a fájdalomcsillapításhoz. - Az MSM egy régóta bizonyított izomlazító. Nagyon sok krónikus fájdalomtól szenvedő betegnél az ront a kialakult helyzeten, hogy az érintett izmok meg vannak feszülve. - Az MSM szabályozza a prosztaglandin anyagcserét, az antitestek és az immun komplexek képződését. Ezáltal támogatja a szervezet védekező mechanizmusait. - Az MSM lelassítja a kollagén kereszt kötését. Ez felelős az égési sérüléseknél jelentkező fájdalmakért. Égési sérüléseknél drámai sebgyógyulásokról számoltak be. A sebek szinte nyom nélkül gyógyultak meg és mindezt fájdalom nélkül. Klinikai vizsgálatok eredményei: Dr. Lawrence kettős vak vizsgálatokkal 82%-os javulási eredményt ért el kopásos ízületi gyulladással rendelkező csoportokban. Mérgezéses tüneteket nem tapasztaltak hosszan tartó magasabb dózisú kezelés esetén sem. Birtalan Katalin - Természetgyógyász Forrás: nepgyogyaszat.com) Az MSM 6 pozitív hatása 5-7 perc Akár bőrön helyileg alkalmazva vagy szájon át szedve, az MSM különösen népszerű az ízületi gyulladás és a degeneratív ízületi betegségek kezelésére, mivel segíti a kötőszövetek kialakulását és támogatja az ízületeket, az inakat és az ínszalagokat. Természetesen ez csak egy az MSM számos kiegészítő jótékony hatása közül. terdKezeli az osteoarthritist (idült ízületi gyulladást) és az ízületi fájdalmat Az MSM jól bevált előnye, hogy csökkenti az ízületi gyulladást, javítja a rugalmasságot és visszaállítja a kollagén termelést. A kutatások azt mutatják, hogy sok beteg ízületi gyulladással, ízületi fájdalmakkal, merevséggel, térd/hátproblémákkal és korlátozott mozgástartománnyal rendelkezik. Ezen tünetek csökkentéséhez és az életminőség javulásához szükség van az MSM-re. Az MSM előnye, hogy segít a szervezetnek új ízületi és izomszöveteket kialakítani, miközben csökkenti a duzzadást és merevséget eredményező gyulladásos tüneteket. Az MSM természetes és hatékony gyulladáscsökkentő annak köszönhetően, hogy a benne levő kén hatással van az immunrendszerre és elősegíti a normál sejtműködést. A kén szükséges ahhoz, hogy sejtjeink sok mellékterméket és felesleges folyadékot szabadítsanak fel, amelyek felhalmozódhatnak és duzzadást/érzékenységet okozhatnak. 118 osteoarthritisben (idült ízületi gyulladás) szenvedő betegen vizsgálták az MSM ízületi fájdalmakra gyakorolt hatását, és a klinikai kutatások azt bizonyították, hogy placebóval összehasonlítva, a 12 héten át beadott MSM több javulást eredményezett a fájdalom, a duzzanat és az ízületi mobilitás terén. Az MSM-et napi háromszori 500 mg-os dózisban adták glukozaminhoz. Mindkettő úgy tűnik, hogy biztonságosan csökkenti a gyulladást és a fájdalom intenzitását anélkül, hogy az emberek többségénél mellékhatásokat okozna. Ez teszi az MSM-et – különösen a glükózamin kombinációjával – kiváló természetes kezeléssé az ízületi gyulladások ellen. 2. Javítja az emésztési problémákat (pl.: áteresztő bélfal) Az MSM segíthet az emésztőrendszer bélésének újbóli kialakításában és az egyes élelmiszerek gyulladásos/allergiás reakcióinak csökkentésében. Továbbá, az MSM segít kezelni az aranyeret. Az MSM-et tartalmazó gél és a teafaolaj alkalmazása a fájdalom és duzzanat csökkentésével elmulaszthatja az aranyeret. msm233. Javítja a bőrt és kezeli a bőrproblémákat, beleértve az orr hajszálértágulatával, fokozott faggyútermeléssel járó bőrgyulladást, allergiákat, sebeket Egyes kutatások azt mutatják, hogy az MSM és a szilíciumszármazékot tartalmazó helyileg alkalmazott krém alkalmazása csökkentheti a rosaceat (az orr hajszálértágulatával, fokozott faggyútermeléssel járó bőrgyulladás), a bőr elszíneződését, allergiát vagy lassú sebgyógyulást eredményező gyulladást. Az MSM segíthet csökkenteni a bőrpírt, megkönnyíti a rosacea-tünetek kezelését. Bár egyelőre kevés tanulmányban bizonyították, de az emberek MSM-et is használnak, hogy fiatalos legyen megjelenésük, mivel úgy tűnik, segít megelőzni a ráncokat, a hegképződést és a sötét foltokat. Hogy lehetséges ez? Az MSM szükséges a kollagén termeléséhez, és a kollagén segít megakadályozni, hogy a bőr nyirkos, ráncos, repedezett és száraz legyen. Az MSM segítségével értékes kollagént és keratint tárolhatunk, mivel a kén szükséges ezen “fiatalos” vegyületek előállításához. Még több eredményt tapasztalhat az MSM bőrön való alkalmazásával, ha kombinálja más antioxidánsokkal, beleértve a C vitamint, az E-vitamint és az A-vitamint, amelyek mindegyike új, egészséges bőrsejteket hoz létre. 4. Csökkenti az izomfájdalmat és az izomgörcsöket Jó hír annak, aki aktív életet él, de izomfájdalomban szenved: a kutatások azt sugallják, hogy az MSM olyan természetes fájdalomcsillapító hatású anyag, amely segít megelőzni és kezelni az izomfájdalmat, lüktetést és duzzadást, miközben javítja a mozgékonyságot. Kimutatták, hogy segít az izom-helyreállításban testmozgás, sérülések és még műtétek után is – ám mégis akkor tűnik különösen előnyösnek, ha más gyulladáscsökkentőkkel együtt alkalmazzák. Hogyan szünteti meg az MSM az izomfájdalmat? Ez ismét csak visszavezethető a kén szerepére a testben, amely nagyrészt az izmokat és ízületeket alkotó szövetek között tárolódik. Az MSM segít megjavítani a merev szöveteket az izmokban – amelyek az edzés alatt lebomlanak – és ezáltal megakadályozzák a duzzanatot. Az MSM visszaállítja az izmok rugalmasságát és áteresztő képességét is, ami azt jelenti, hogy a tápanyagok könnyebben áthaladhatnak a szöveteken, megkönnyítik a regenerációs munkát és eltávolítják a tejsavat, ami az edzés után “égő érzést” okozhat. Az eredmény tehát: sokkal kevesebb idő szükséges a regenerálódáshoz. Segítheti a haj növekedését Ritkuló hajjal vagy kopaszodással küzd? Jó hír, hogy az MSM-ről kimutatták, hogy elősegíti a kollagén és a keratinszint növelését, két tápanyagot, amelyek új hajhagymákat, hajszálakat képezhetnek. A kollagén és a keratin gyakran megtalálható a hajápolási termékekben, mivel ezek adják a haj erejét, tartósságát és “egészséges” megjelenését – illetve segítik a hajhullás visszafordítását is. 6. Segíti a testünket megküzdeni a stresszel Hallott már olyan anyagokról, amelyek segítenek ellenőrizni, hogy a szervezet hogyan kezeli a stresszt? Az MSM hasonlóképpen működik, mivel növeli a gyógyulási és regenerációs képességünket testmozgás, stresszes események, sérülések, sőt műtétek után is. A stresszes események után is csökkentheti a fáradtság érzését, és támogatja az optimális hangulatot, az energiaszintet és a normális emésztést. (Forrás: osimagnezium.hu) |
