Testünk beszél hozzánk
Nem minden esetben jelent betegséghajlamot, de érdemes felfigyelni rá, mert a test hónapokkal, vagy akár évekkel előre jelzi az elkerülhető bajt. |
Hiányállapotok |
|
|---|---|---|
|
Mutasd az arcod, megmondjuk, milyen betegséged van 2011-ben a Yale Orvostudományi Egyetem kutatói bejelentették, hogy az arc ráncai a csontízületi gyulladás előjelei lehetnek. A szakértők 114 menopauzán átesett nőt vizsgáltak. Miután megszámolták ráncaikat és röntgenfelvételt készítettek az alanyokról, kiderült, hogy a legtöbb ránccal rendelkezőknek a leggyengébbek a csontjai. A kutatást vezető Lubna Pal elmondta, hogy a csont és a bőr építőelemei között van egy közös, mégpedig a kollagén. Az öregedéssel a kollagén változásai ráncosodáshoz vezetnek, ugyanakkor a csont esetében a csont minőségének és mennyiségének csökkenését eredményezi. Az arcunk ezen kívül számos egyéb betegségről árulkodhat. A továbbiakban szakértők segítségével sorra vesszük, milyen meglepő egészségügyi rendellenességeket árulhat el egyetlen pillantás a tükörképünkre. SZEM
Félig lecsukódó szemhéj Lehetséges okok: arcidegbénulás, tüdőrák A Bell-féle bénuláshoz hasonló arcidegbénulásokat okozó betegségek az arc egyik oldalának elgyengülését vagy bénulását válthatják ki. Ilyen esetben valamilyen vírus, általában herpesz, gyulladást okoz egy idegben, ami gátolja az agyból az arcizmokba irányuló jelek továbbítását. A félig lecsukódó szemhéj nagyon ritkán a tüdőrák jele is lehet. A pancoast-daganat, a tüdőcsúcsban kialakuló daganat nyomást gyakorolhat az idegek egy csoportjára, amelyek a szemmel állnak összefüggésben. Ezzel a tünettel kar- és vállfájdalom, a kézfej elgyengülése és a kézfej bizsergése is járhat. Bevérzett szem Lehetséges okok: szénanátha, szivárványhártya-gyulladás, magas vérnyomás Szemrángás Lehetséges okok: stressz, szklerózis multiplex Enyhébb esetben a szemhéj néhány másodpercenként jelentkező, véletlenszerű görcseit a stressz okozhatja azáltal, hogy gátolja a fontos B-vitaminok felszívódását a szervezetben, amelyek a szemizmok erejének megőrzéséhez szükségesek. Ezek a rángások másutt is jelentkezhetnek a testünkben, például a gyomorban. Makacs, hosszan (napokig vagy hetekig) tartó rángás az idegrendszert érintő betegségek, például szklerózis multiplex esetén jelentkezhet. Gyűrűk a szem szaruhártyáján Lehetséges okok : magas koleszterinszint, Wilson-kór (a rézanyagcsere zavara) Sápadt szemhéj Lehetséges ok: vérszegénység Vérszegénységre (anémiára) utalhat az, ha az alsó szemhéj az egészséges vörös helyett sápadt színű. ORR
Megvastagodott orr Lehetséges okok: rosacea, akromegália (óriásnövés a növekedési hormon túltermelése következtében) BŐR
Rohamokban jelentkező bőrpír Lehetséges okok: lupus, szívbetegség, menopauza A bőrpír a szisztémás lupus erythematosus autoimmun-betegség egyik jele lehet, amely ízületi fájdalommal és kimerültséggel együtt jelentkezik. A bőrpír pillangó alakú, az arcon és az orron jelenik meg. Elhízott, puffadt arc Lehetséges okok: pajzsmirigy-alulműködés, mumpsz Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő tiroxin hormont, lelassul az anyagcsere. Ez pedig az arc hízásához is vezet. A jellegzetes "hörcsög arc" a vírusfertőzés okozta mumpsz jele is lehet, amely a világ számos pontján a védőoltás mellőzése miatt az utóbbi időben újra terjedőben van. Színváltozás Lehetséges okok: hörghurut, asztma, sárgaság Viszketés Lehetséges okok: ekcéma, terhesség, antibiotikum-érzékenység A száraz, viszkető és fájdalmas bőr az ekcéma jellegzetes tünete. A bőrviszketés ugyanakkor a terhesség alatt is jelentkezhet, különösen a későbbi szakaszokban. Pattanások (nők esetében) Lehetséges ok: policisztás petefészek szindróma A hormonális betegség következtében egyes nőkben megnő a tesztoszteron szintje, ami a bőr természetes zsírjának fokozottabb termelődését eredményezi. Ez pedig aknék kialakulásához vezet. AJKAK
Repedezett ajak Lehetséges okok: vérszegénység, cukorbetegség FÜL
Elálló fül A külső vagy a belső fület érintő jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok a fül alakjának megváltozását okozhatják. Az ismétlődő sérülés okozta alakváltozásra a legjobb példák a rögbijátékosok vagy a birkózók. (Forrás: life.hu/gyogyulj/egeszseghirek) Mutasd a körmöd, megmondjuk, mi a bajod! Tudtad, hogy a nők 67, a férfiak 31 százaléka számára a kéz a „mit nézek meg először a másikon” lista első négy helyezettje között van? Körmeid nemcsak ápoltságod és igényességed fokmérői, de testi-lelki egyensúlyod tükrei is. Jelezhetnek túlterheltséget, vitamin- és ásványianyag-hiányt, fokozott stresszt vagy keringési zavarokat is. Rólad mit árulnak el a körmeid? A köröm a keratin nevű kemény fehérjéből épül fel. A körömágy tövétől az ujjbegy végéig körülbelül négy hónap alatt nő meg a körmöd. Növekedését a vérkeringés táplálja, ezért nemcsak a rajta megjelenő elváltozások keletkezési idejét lehet megállapítani, de a szervezetedben lejátszódó változásokra is következtetni lehet belőlük. Mutasd a körmöd! A körmöket a külső hatások viselik meg a legjobban: a vegyszerek túlzott használata, a túlforró vagy hidegvíz rendszeres használata, a nem megfelelő körömlakk vagy -lemosó mind felpuhíthatják és fénytelenné tehetik a körmöt. A vegyszereken kívül a köröm felpuhulásához vezethet a helytelen táplálkozás is – ha például nem fogyasztasz elegendő A-, B- és K-vitamint. A körmök töredezését okozhatja vashiány, hormonális változások – mint a terhesség vagy a menopauza –, illetve gombás vagy bakteriális fertőzés. Egészségesen a köröm rózsaszínű, a körömágy sértetlen, a félhold pedig fehér és világosan felismerhető határokkal rendelkezik. A túl világos, szinte fehér köröm vérszegénységre, a sárgás nikotinfüggőségre, a kékes-lilás pedig általában keringési zavarokra utal. Ha a körömágyad feltűnően vörös, az például manikűrözés utáni sérülésből eredő gyulladás, vagy akár szív- és érrendszeri problémák jele is lehet. Egy vagy akár több fehér pont vagy vonal megjelenése a körmön kalciumhiányra utal, barna pöttyök köröm alatti anyajegyet, a fekete csíkok pedig bőrrákot jelezhetnek. Apró tintafolthoz hasonló, barnás vagy kékes elszíneződés ütések után marad, amíg a körmöd újra meg nem nő, s az elszíneződött részt manikűrözéskor egyszerűen levágod. Ha a körmödön zöldes foltokat látsz, rögtön fordulj bőrgyógyászhoz, ez ugyanis gombás fertőzésre figyelmeztet, amely akár komolyabb szív- és érrendszeri problémák nyomán is keletkezhet. Ha körmöd széle vörösesbarna, az a vesebetegség egyik jele, a kisebb, szálkaszerű, vöröses vagy lilás foltok pedig ütés vagy más apróbb vérzéssel járó sérülések után maradnak. A körmön megjelenő ferde barázdák általában a körömápolás során keletkezett apró gyulladásokból alakulnak ki, de súlyosabb esetben a szervezeten belüli – például máj- – gyulladásra is utalhatnak. Ha a gyulladás elmúlik, a körömbarázdák is eltűnnek. Mire gondolj, ha körmöd alakja hirtelen megváltozik? Ha körmöd nem születésedtől fogva, azaz örökletesen kanál vagy óraüveg formájú, érdemes orvoshoz fordulnod, amennyiben ilyen elváltozásokat tapasztalsz. Különösen nőknél fordul elő a homorú köröm, amely a szervezet vashiányát jelzi. Ezzel szemben a domború körmök tüdő- vagy szívbetegségre utalhatnak. Mit tehetsz, hogy körmeid ápoltak maradjanak? Langyos vízzel moss kezet, és mindannyiszor kend be a kezed gyorsan felszívódó kézápoló krémmel, melyet gyors mozdulatokkal a köröm körvonalába masszírozol. Mosogatáshoz, portörléshez és különösen az egyéb vegyszeres házimunkákhoz húzz bepúderezett gumikesztyűt. Ha töredezett vagy repedezett a körmöd, ne rejtsd lakk alá, az csak súlyosbítja a tüneteket. Az egészséges körmöt természetesen lehet lakkozni, de érdemes kímélő lemosót alkalmazni, és két lakkozás között néhány napig pihentetni a körmöket. Időnként sajtolt növényi olajba áztasd be tíz percre ujjvégeid, majd töröld le papírtörlővel, a maradékot pedig masszírozd a körömágyadba és körmödbe. Hetente egyszer készíts gazdag éjszakai krémet körömvirág, méz, aloe vera és némi olívaolaj felhasználásával. Vastagon kend be a kezed, majd húzz puha kesztyűt – reggelre bőröd simább és feszesebb, körmeid pedig fényesebbek lesznek. Hallottad már a mondást: „Az vagy, amit megeszel”? Körmöd egészsége érdekében fogyassz sok A- és E-vitamint, valamint folsavat és vasat. Mielőtt táplálkozás-kiegészítőket vagy vitaminokat vásárolnál, konzultálj az orvosoddal, hiszen a túlzott A-vitamin-bevitel akár vakságot is okozhat, a vas- és folsavtúltengésnek pedig kellemetlen tünetei lehetnek. Természetes A-vitamin-forrás a máj, a tojássárgája vagy a tejtermékek, melyekben a folsav is megtalálható, illetve a spenót és az élénksárga zöldségek, gyümölcsök. E-vitamint növényi olajok és margarinok, valamint búzacsíra fogyasztásával juttathatsz a szervezetedbe. (Forrás: otvenentul.hu Lám Panni) Az elzáródott artériák 4 különös jeleÍrta: Dr. Tihanyi LászlóA szívbetegségek megelőzése rendkívül fontos dolog, hiszen a szív és érrendszeri megbetegedések még mindig a vezető haláloknak számítanak a fejlett világban. A megelőzés mellett azonban kiemelkedő fontosságú a korai felismerés is. A szív és érrendszeri megbetegedések 80%-a életmód változtatással megelőzhető lenne. A következő sorokban a szívbetegségek 4 különös jeléről olvashat, amik utalhatnak a betegség kialakulására. 1, Merevedési zavar: A merevedési zavar az artériák beszűkülésének és elzáródásának egyik jele lehet. Az erekció elérésének nehézsége vagy teljes hiánya a medence környéki erek szűkületének egyik jele lehet, ami a szívbetegséget megelőző állapotra utalhat. 2, Kopaszodás: Egy friss tanulmány szerint az erős mértékű kopaszodás (bármely korban) és a szívbetegségek kialakulása között erős kapcsolat van. A közepes mértékű és erős kopaszodás akár duplájára emelheti a szívbetegségekből eredő halálozás rizikóját mindkét nem esetében. 3,  A fül ráncosodása: Talán az egyik legfurább jele lehet az elzáródott artériáknak a fül, pontosabban a fülcimpa ráncosodása. Ez a jelenség a nem megfelelő vérkeringés miatt alakulhat ki, s ez képet adhat a koszorúerek nem megfelelő állapotáról is. Szív CT-vel végzett vizsgálatok bebizonyították, hogy egyértelmű kapcsolat van a szívbetegségek és a fülcimpán kialakuló ráncok megjelenése között.4, Vádli fájdalom: Az arterioszklerózis során a láb artériái is beszűkülhetnek, ez főleg dohányosoknál jellemző, s ilyenkor tartós fájdalom alakulhat ki a vádliban. Nem lehet eléggé hangsúlyozni a szívbetegségek megelőzésének és korai felismerésének fontosságát. Az elmúlt években hatalmas fejlődésen ment át a kardiológia, a modern beavatkozások segítségével a betegek túlélési esélyei nagyon jelentősen javultak.(Forrás: drtihanyi.com) |
A vashiány szokatlan jelei | Betegségek Naponta kb. 100 db hajszál elveszítése normális, de abban az esetben, ha a hajhullás ennél nagyobb mennyiségű és a kihullott hajszálak nem nőnek vissza, nem kizárt, hogy a dolog hátterében vashiány áll. Vasra hatalmas szüksége van az emberi szervezetnek, hiszen a vas (vasat tartalmazó molekula) szállítja az oxigént a test minden egyes sejtjéhez. A vashiány leggyakoribb tünetei: - fáradtság - gyakori fertőzések kialakulása - nyugtalan láb szindróma A vas tehát a szervezetünk megfelelő működéséhez elengedhetetlenül szükséges elem. Vashiány esetén szervezetünk nem tud megfelelően működni és ez különböző tünetek formájában jelenik meg. A vas elsődleges feladata, hogy az oxigént a szervezet sejtjeihez szállítsa. A vas a hemoglobin molekula legfontosabb alkotóeleme, segítségével jut el az oxigén a tüdőből a test más részeibe. Ha testünk vashiánytól szenved, nem vagyunk képesek előállítani a szükséges mennyiségű vörösvértestet, így vérszegénység alakulhat ki, mely a hemoglobin elégtelen mennyiségére utal. A Centers for Disease Control and Prevention kutatói szerint a 19 és 50 év közötti nők javasolt napi vas bevitele 18mg. Terhes nők esetében a szükséges mennyiség napi 27mg, míg idősebb férfiaknál elegendő a napi 8mg bevitel. A legnagyobb mennyiségű vasra a terhes nőknek van szüksége, mivel a magzat jelentős mennyiségű vasat von el az anya szervezetéből. A vashiány meglepő jelei lehetnek 1, Extrém fáradtság és kimerültség Az egyik leggyakoribb jele a vashiánynak a fáradtság, amit azonban gyakran nem kötnek ehhez az állapothoz. Ha a vörösvértestek nem képesek kellő mennyiségű oxigént szállítani a sejtekhez, jelentősen csökkenni fog a szervezet energiaszintje. Akik vashiányban szenvednek, enerválttá válnak, gyengének érzik magukat és képtelenek koncentrálni egy bizonyos dologra. A fáradtság persze rengeteg más betegség tünete is lehet, de a sok állapot között gondolni kell a vashiányra is. 2, Gyakori fertőzések A vasnak fontos szerepe van az immunrendszer megfelelő működésében. Ha csökken a vas mennyisége szervezetünkben, fogékonyabbá válhatunk a különböző fertőzős betegségekre. A vashiány szokatlan jelei A vashiány szokatlan jelei A vörösvértestek szállítják az oxigént a lépbe, mely testünk egyik olyan része, ami harcol a fertőzések ellen. Emellett a vashiány negatívan befolyásolja a nyirokrendszer, valamint a fehérvérsejtek működését is, amik szintén fontos szerepet töltenek be a fertőzések elleni küzdelemben. 3, Sápadt bőr A sápadt bőrt gyakran társítjuk valamilyen betegséghez, hiszen, akinek sápadt az arca, annak biztosan van valamilyen baja. A hemoglobin adja az arc pirosas színét, ha a hemoglobin mennyisége lecsökken a vérben, akkor az arc elveszíti korábbi egészséges színét. Különösen figyeljünk arra, hogy ha alsó szemhéjunk válik sápadttá, akkor felmerül a vashiány jelenléte. 4, Duzzadt nyelv Oxigénhiány hatására az izmok megduzzadhatnak és fájdalmassá válhatnak. Ez történik minden izmunkkal, azonban ahol ez feltűnő lehet, az a nyelv. A szájunk szélén kialakuló repedések szintén a vashiány gyakori jelei lehetnek. 5, Nyugtalan láb szindróma Néhány vashiányban szenvedő betegnél kialakul az ún. nyugtalan láb szindróma, melynek során erős késztetést éreznek arra, hogy mozgassák a lábukat. Ez a rendkívül kellemetlen állapot megzavarhatja az éjszakai pihenést, aminek számos más negatív hatás lehet a következménye. 6, Pica A Pica olyan dolgok iránti sóvárgást jelent, amik emberi fogyasztásra alapvetően nem alkalmasak. Vashiány esetén kialakulhat ez a fura betegség, melynek során olyan dolgokat kívánunk meg, mint pl. a szappan, homok, kréta, radír, ceruzavég, haj, papír, ragasztó, fogkrém, stb. 7, Hajhullás A vashiány, különösen, ha vérszegénységet is okoz, gyakran vált ki kóros mértékű hajhullást. Ha a hajhagyma nem jut elégséges mennyiségű oxigénhez, akkor a haj kihullhat. A hajhullás ezért a vashiány egy igen gyakori tünete. |
More text goes here.
